Tu equilibrio no se perdió: se entrena sin exigencias.
Te tropezás más seguido.
Dudás al subir una escalera.
Te cuesta girar o ponerte un pantalón sin sentir que podés caer.
Y empezás a evitar cosas por miedo.
✔️ 6 clases grabadas con movimientos para activar tu eje
✔️ Entrenamiento de piernas, centro y equilibrio dinámico
✔️ Prácticas suaves para integrar y relajar
✔️ 2 meditaciones guiadas para reforzar tu equilibrio desde adentro
✔️ PDF de acompañamiento con consejos prácticos
✔️ Acceso libre durante 6 meses
No necesitás experiencia previa.
Solo ganas de volver a sentirte segura al moverte.
Después de dos clases ya me animaba a subir la escalera sin dudar.
Los ejercicios son suaves pero poderosos.
Es increíble lo distinto que se siente el cuerpo
Soy Patri Ramos, profesora de yoga, pilates y terapeuta oriental.
Hace más de 20 años acompaño a mujeres que quieren sentirse mejor en su cuerpo sin exigencias ni fórmulas vacías.
Este curso nace de lo que aplico cada semana en mis clases:
movimientos que devuelven el sostén físico y emocional,
incluso cuando hay miedos, cansancio o inseguridad.
💛 No es una rutina.
Es una forma distinta de volver a confiar en vos.
Este curso no es una rutina más.
Es una guía real para reconstruir tu base, activar tu fuerza y volver a moverte con confianza.
Una inversión única.
Con acceso libre durante 6 meses, para que lo hagas a tu ritmo, sin apuros.
No hace falta que seas perfecta. Solo hace falta que empieces.
Lo vas a hacer a tu ritmo.
Y vas a sentir el cambio.