El cuerpo te duele. No un día: todos.
Y nadie te entiende. Te dicen que exagerás, que tenés que “ponerle onda”, que ya se te va a pasar.
Pero vos sabés que hasta lo más simple —agacharte, estirarte, caminar— te pasa factura.
🟡 La solución no es dejar de moverse, es aprender una forma nueva de hacerlo.
Más amable. Más consciente.
Y aquí te acompaño a lograrlo.
Este programa nació por amor, buscando alivio para mi hermana, que vive con fibromialgia.
La vi dejar de hacer cosas simples por miedo al dolor.
Que ya pasaron por médicos, por diagnósticos…y también por frustraciones.
Que no buscan una cura mágica,sino una forma más amorosa y efectiva de cuidarse.
Si tenés fibromialgia, artritis, artrosis o dolor muscular crónico,
y querés volver a moverte sin miedo,sin rigidez, sin agotarte.
✔️ 6 clases de movimiento consciente para moverte sin miedo
✔️ 6 meditaciones curativas para aliviar desde adentro
✔️ Consejos simples de alimentación antiinflamatoria
✔️ Una mirada emocional del dolor para que entiendas que te está diciendo tu cuerpo.
Alivio.
Pero no uno pasajero, sino ese que se nota cuando podés respirar sin que duela,
cuando te levantás sin rigidez,
cuando volvés a confiar en tu fuerza...
Empezás a moverte distinto,
no porque “te obligaste”,
sino porque el cuerpo empieza a aflojar de verdad.
Tengo Artrosis en casi todo el cuerpo. Con Patri logré mas flexibilidad y aliviar el dolor. Aprendí a meditar, a tomarme el tiempo que necesito.”
💛 Hoy sé que cuidarme también es parar.
Fue un antes y un después para mí. Gané flexibilidad,alivio del dolor y mucha más energía. Es real.
No sé cuándo pasó, pero te descubrí y algo cambió en mí para siempre.
Agradezco todos los días haber encontrado este camino.
A veces parece magia: justo cuando más lo necesito, aparece en una clase una frase que me habla directo al corazón.
Gracias por tanto, Patri
Necesitaba calmar mi mente, relajarme, volver a creer en mí… y en este espacio encontré todo y más.
Una profe increíble y un objetivo logrado: mejorar nuestra calidad de vida.
¡Gracias Patri! El curso es lo más 🙌”
“Me encantó cómo explicás paso a paso, cuidando el cuerpo.
Tus meditaciones y tu voz transmiten mucha calma.
Me sentí como mi mamá, acompañada durante horas.
Te aprecio mucho. Un abrazo de corazón a corazón ❤️”
Hace mucho que quería hacer este curso pero no me animaba. Pensaba que no iba a poder por mi fibromialgia.Pero me fue genial. Este mini-curso me va a acompañar siempre.
Sos una gran maestra, una persona luminosa y mucho más
Soy Patri Ramos.
Profesora de yoga, pilates, personal trainer y terapeuta oriental.
Hace más de 20 años acompaño a mujeres a recuperar su bienestar físico y emocional con una mirada amorosa, integral y posible.
Fui discípula directa de Andrés Percivale, un maestro que me enseñó a confiar en la sabiduría del cuerpo, incluso cuando la medicina decía que ya no había nada por hacer.
Este curso también nació por mi hermana, que vivía con fibromialgia.
La acompañé a reconectar con su cuerpo, a aliviar el dolor y a volver a moverse con confianza.
Todo lo que vas a encontrar acá es fruto de años de estudio, práctica y entrega.
Y si estás lista, también puede ser el comienzo de tu transformación.
Este es tu momento.
Elegí moverte sin miedo, sin dolor, sin tener que explicarle más a nadie cómo te sentís.